YOGA ¿Que es y para que sirve?

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Qué es el yoga Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y … Continuar leyendo YOGA ¿Que es y para que sirve?

Que es el Coaching de Vida y Para que sirve?

El coaching  anglicismo que procede del verbo inglés to coach, «entrenar») es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas. El Coaching de vida es un proceso que te ayuda a lograr tus metas, … Continuar leyendo Que es el Coaching de Vida y Para que sirve?